Startet Sie in nördliche Richtung, biegen Sie zunächst nach links Richtung Mühlencenter ab, um danach nach Norden die Höhen des "Nacken" zu erwandern. Nach dem Wanderparkplatz am "Asternweg" geht es über einen Waldweg zur Kemnade und den "Hickenstein" wieder hinunter. Von der Straße „In der Schlage“ gehen Sie über eine Treppe zum Bergweg in Richtung „Weg zum Poethen“. Kurz vor der Einmündung biegen Sie nach links vor der dortigen Kleingartenanlage in den Wald von Westende ab. Es folgt eine Schleife von fast acht Kilometern im Wald, bis Sie wieder den „Weg zum Poethen“ erreichen. Von hier geht es in östliche Richtung und dann durch Kirchende zum westlichen Ende der Mühlenteiche.
Schließlich verlassen Sie die Bachläufe in Richtung Rewe in Kirchende. Über den südlich gelegenen Fußweg wandern Sie am Gut Kallenberg vorbei.
Sie queren die "Ender Talstraße" und erreichen über die Straßen „Walter-Freitag-Straße“ und „Mühlsteinskuhle“ die Innenstadt.
Durch das Bachviertel folgt noch eine Schleife am "Sonnenstein" vorbei und von dort zurück zur Ruhr am Bleichstein. Hier geht es nach rechts bis zum Ausgangspunkt der Wanderung.
